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胡萝卜肉皮冻的做法步骤详细

来源:月季新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

肉皮(100克)、水(1000毫升)、大蒜(少许)、香油(少许)、美味鲜酱油(少许)、辣椒油(少许)、姜未(少许)、胡萝卜(少许)

做法步骤:

1、肉皮把毛去干净 洗净后煮十分钟左右儿童癫痫病早期怎么治疗(不能煮太长时间 太软不好去肥油)。

2、用刀把肥油刮干净。

3、用厨房剪把肉皮剪成丁。

4、胡萝卜切丁。

5、把肉皮丁 胡萝卜丁 姜未 蒜未 放进豆浆机 选择营养米糊 剩下的就是等待了。

6、打好成浓浆 可以放少许的盐拌匀 倒进干净的容器 放凉后冷藏。

7、冷藏后已经成型了 吃常用的癫痫手术治疗有哪些的时候切块即可。

8、用辣椒油 大蒜未 美味鲜酱油 香油调成汁 沾着吃 淋在皮冻上也行。

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,成都正规治癫痫医院富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、五花肉、龙须菜搭配;与鸡肉、大葱、芒果相克,同食可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辣椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;驻马店正规癫痫病医院,这里治疗效果好具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、花菜、基围虾搭配;与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、鳕鱼、莴笋搭配;与辣椒、山楂、柠檬相克,同食可能会引起不适;

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